退職理由ランキング最新版｜今どきの退職理由と対処法を解説

第2位：残業・休日出勤に疲弊…心身ともに限界に達し、退職を選ぶ人が続出。

「思っていた仕事と違う」「単純作業がつらい」「成長できない」など、仕事内容に不満を感じる人も多数。

対処法：
・部署異動の希望を出す（言えないや受理してもらえない場合は退職代行を使えば誰にも話さずに辞めることができます）
・言えないや受理してもらえない環境ならば退職届ももはぐらかされる可能性があるので退職代行を使い新たな道へ進みましょう。

第3位：給料が上がらない、ボーナスもない──将来に絶望

残業が多いのに手取りが少ない、昇給が見込めないなど、金銭的な理由も根強い要因のひとつです。

対処法：
・労働条件の確認／見直し交渉
・退職代行経由で未払い残業代の交渉も可能
・現職にしがみつく必要はありません。

第4位：労働時間が長すぎる

慢性的な残業、休日出勤、拘束時間の長さなど、心身の健康を脅かす労働環境は早期離職に直結します。

対処法：
・労基署や労働相談窓口への相談
（相談したところで改善されないので早急に退職代行を使い早期離職しましょう）

第5位：上司・経営者の対応に不信感

社長のワンマン経営、上司の不誠実な対応など、組織そのものに対する不信から退職を決断する人も増えています。

対処法：
・改善を期待せず、早めの見切りを
・再発防止には企業体質の見極めも重要
・そんな会社にいるのは時間がもったいないので即日退職しましょう

第6位：心身の不調

出勤困難、眠れない、食べられない…これらは退職を考える重大なサイン。長く我慢するほど、回復に時間がかかります。

対処法：
・通院・診断書の取得
・医師の指示のもと、退職代行で安全に辞める
・心身の不調が会社のせいなら退職代行を使ってストレスから開放されましょう。（退職代行を使えば誰とも話さずに辞めることができます）

第7位：会社の将来性・社会的信用の不安

業績不振や突然の人員整理、反社疑惑など、会社の将来に不安を感じて退職するケースも少なくありません。

対処法：
・情報を集め、冷静に判断
・転職先は事前に“退職情報開示サービス”で調査